在职场中生存与发展，总是充满各种未知的变数。如何提升自己的职场关键能力，使职业生涯获得上升的趋势呢?高邦猎头支招培养以下这些职场关键能力，助你提升职场气场。

1、提升向上管理能力

不少的员工都感觉和上级沟通很忐忑，充满着恐惧，因为自己的前途就掌握在上级手里，所以就保持着唯唯诺诺、敬而远之，或者若即若离的态度。在职场中能够成为上级所信任的人很重要。上级也总不希望被大家远离，他不知道你的想法，也很难说一有什么好事就想到你了。关于向上管理，除了做好自己的本职工作基础之外，可以注意汇报时间和方式，协助工作让领导省心等等都是可以注意的内容。不妨提升自己向上管理方面的能力吧。

2、培养时间管理能力

人的一生、过的每一分每一秒都不能重来，珍惜自己的生命和时间，让我们更有效率的工作是非常重要的。时间管理是一门重要的学问，制定完善的、合理的工作计划、及时有效的处理好工作事项是作为一个高效率的职场人的体现，这样对时间的把控会更加游刃有余，防范于未然，不会总是在紧迫的氛围救火，不会让自己对工作总是处于被动的的状态下。同时也可以有更多的时间去提升自己。

3、汇报与总结工作能力

汇报工作能力也是一种推销自己的能力，懂得适时的展示自己的人更容易受到领导的青睐。有些时候我们不仅要踏踏实实的把工作做好，还要懂得如何更好的去呈现和汇报，并不是每个上级都能够火眼金睛、明察秋毫的。打动你的上级关键还是要提升你的汇报与总结工作能力。思路清晰、把握分寸、准备充分的围绕事情进行汇报、用论证来支撑汇报的观点、措辞得当才能进行更好的、更清晰的表达，为自己赢得更多的机会。

培养职场能力，经历过才会真正的成长，高邦猎头认为培养这些职场关键能力才能帮助自己累计更多的职场本钱、让自己变得更“值钱”。