许多人认为自信是与生俱来的，其实是不对的。自信也是可以后天培养所得的，因为我们生而为人，自带强大的生存基因，没有什么是学不会的。高邦猎头为初入猎头行业的小鲜肉们，介绍一下如何提高自信拒绝吃底薪。

一. 充分休息

吃好喝好睡好休息好才能使你的心情好，工作效率高，充沛的精力能够使你时刻准备应对问题，经过简单的分析，找出事情的轻重缓急，你的事情处理起来就会游刃有余，人也会变得非常有自信。

二. 大汗淋漓地锻炼

运动不仅能让自己的身体充满能量，同时还能提高你自身形象的内啡肽。员工给你带来的不只是自信，还有工作效率。锻炼到让你大汗淋漓，可以释放掉体内的所有负能量。

三. 从失败中迅速反弹

许多人都害怕在工作中犯错，但是很多情况下并不是失败将我们打垮，而是失败之后无法站起来的能力。一次的失败，会让你害怕或者是疑虑，无法在接下来的工作中给予目标另一击，但是你要学会从失败中迅速站起来，这是建立自信最有效的方法。

四. 端正姿态

你走路以及面对世界的方式也会影响到你的自信。坐如松，而不是无精打采;站如钟，而不是抱着双臂。我们如何用身体语言来表现自己决定着我们对自身的认知。一旦开始走路、说话，我们的大脑对自身的印象就会改变。在高度紧张的环境中待上几分钟，会大大地降低你的自信心。

五. 过度自信

当你在获得自信之前假装一下没什么错。研究显示，欺骗自己你很自信确实会帮助你变得更自信。当事情发展对你不利时，假装自信其实是自然而言的。学着在正确的环境正确的人面前优化你的自信。一些可以提高自信的方法就是加入类似的群组，或者和那些自信的人来往。

六. 离开舒适区

有句话说：“生活累吗?累就对了，舒服是留给死人”每天让我们做着重复的事情会让感官变迟钝，但一旦我们走出舒适区，思维就会得到扩展，学着避免长时间陷入舒适区。当然，在突然接受新事物的时候会使我们措手不及，但努力完成他们却可以为我们开辟一个新的事业，增强我们自信心。

七. 不要把目标公之于众

把目标公之于众，很大程度上会降低他们完成目标的动力。最有效的方法就是秘而不宣等待完成的那一刻，在完成目标的过程中，你会慢慢建立更多的自信，不要太过苛刻自己，而应当关注到策略本身，取其所需，你不需要对任何人负责，也不要给自己过多的压力，你只需要把目标当做秘密，然后尽全部努力去完成它，这样才会使你更自信。