在职场上和同事之间关系的交流是不能少的，但是大家一定要记住一些教训，和同事的关系再好，下面这五方面的内容是不能交流的，要不然的话，很有可能转身就会遭到同事的出卖，到那个时候你才后悔，已经不给你机会了。

【1】不可做涉及领导的交流——对与错，都有问题。

但凡是涉及到领导问题的交流，一定闭上自己的嘴，因为你说领导的好，你的同事会觉得你是在故意的讨好领导，你说领导的不好，你的同事马上就会把这样的信息告诉领导，到时候你里外都不是人，不交流还不行吗？

【2】不可做涉及配合的交流——是与非，都明歧义。

这也是比较忌讳的事，在和同事交流涉及到配合问题的时候，一定会有各种各样的牢骚和埋怨，而这些牢骚和埋怨，就成了谣言的祸根，如果和同事交流这方面的事情比较多的话，你可能就成为谣言的来源地，你说你这是何苦呢？

【3】不可做涉及感情的交流——各类谣言，就是这样来的。

每个人的感情都是自己的私生活在工作上和同事之间的交流，尽可能的少涉及这方面的话题，毕竟，有些话还都是比较私密的，一旦说出来之后，人本性上的东西本来就是丑恶的，把很多这些人本性的东西放大，或者是在公开的场合下说出来，就成了一些不太好的事，所以私底下的交流，能回避就回避。

【4】不可做涉及野心的交流——关键的时候出事，就是这种竞争关系所致。

如果自己有野心，小编恭喜你，你是一个有理想和抱负的人，但是在和同事交流的时候，一定要想办法隐藏自己的野心，不给自己树立更多的竞争对手，如果经常在同事面前谈及到自己的野心，就会让同事对你有更好的防范，实际上就是自己在提高自己的门槛。

【5】不可做涉及关系的交流——有些底牌，亮的越明，你败的越惨。

人际关系在职场上也是非常敏感的事情。在和同事交流这些事情的时候，很多人会无意识的透露出自己关系的倾向，而这些关系的倾向又涉及到自己对很多事情的理解和判断，实际上这就是自己人为的划分了关系的好坏，也就是把自己的底牌透露给了自己的同事，你的同事在和你竞争的时候，他就占了先机。