是非谣言就像是个不停在你耳边飞来飞去的若隐若现的却难以消灭的蚊子，明明听到嗡嗡的声音，让你整天痒痒不得安宁，但是却打不死，说出来别人也会认为你的忍耐能力差，连这点小问题也值得抱怨，着实让人烦恼。那如何避免职场的是非谣言对自己的伤害？高邦猎头认为，避开职场人应当注意以下三个方面。

1、认清谣言产生的情况，要适当重视
      是非谣言怎么来？职场里的的人的基本存在关系是相互竞争关系，为了竞争，有的能力不太足的人故意抹黑竞争对手，用些很low的比如制造谣言的手段，或者夸大对方的小错误制造是非，以为用这种方式可以打压竞争对手；但更多是一堆吃瓜群众闲来无事，茶余饭后拿来当谈资，以讹传讹。虽然说有的人比较大气，不在意这些小事，认为清者自清，但是三人成虎，有时候假的，出现的频率高了，都会以为是真的了。那职场中如何避免是非谣言对自己的伤害呢，高邦猎头认为，个人的品牌毕竟在一定程度桑是靠口碑建立的，而且吃瓜群众往往是乌合之众，没有分辨是非的能力，也因为信息不对称而无法分辨。所以，职场人要认清谣言产生的情况，要适当重视。
 
       2、搞清楚是非谣言产生的场合和情况，尽量回避
       职场这个圈子有形形色色的人出入，难免会遇到一些不对付的人，对于职场中如何避免是非谣言对自己的伤害这个问题，在高邦猎头看来，瓜田李下，要尽量回避是非谣言产生的场合和情况，避嫌避嫌。远离喜欢制造是非谣言的人，不要背后参与议论任何人，因为你不知道跟你讨论的人会不会曲解你的话，然后分解剪辑变成另一番话，传到当事人的耳朵里，然后你就会百口莫辩；尽量回避，不要单独和本来就被传谣的人呆一起太多，因为你会被拖下水等等。
 
       3、用实力和时间证明
       在高邦猎头看来，如果不幸被卷入是非谣言一时半会无法洗清“罪名”，也无法公开澄清，那只能用实力和时间去证明自己。这个需要强大的小心脏，坚定的信念才能做到，但是也别无选择。谣言本是虚无缥缈的，会不攻自破，也会因为新的一轮谣言，旧的那些就被覆盖了。这也是目前市场上各大公司公关的手法之一。对于个人而言，努力工作吧，心里怀着君子报仇十年未晚的信念，在领奖台上藐视那些制造八卦的人。因此，职场人在遇到是非谣言的时候，要学会保护自己，避免谣言对自己造成伤害。