候选人与猎头进行有效沟通，不仅能让猎头更深入地了解你，为你的职业生涯助一臂之力，更有可能影响到你的前程。那么候选人在与猎头的沟通中怎样才能做到有效沟通呢？
第一，简历要丰满，要健康。
候选人提供的简历至少要包括以下几个内容：个人信息，工作经历，教育经历，项目经验。而工作经历最重要的就属工作职责，体现您在公司做过什么。简历要通过对具体工作的描述，体现“职位需要”中提到的一些关键词，核心要求，如：行业，产品，技能，个人定位等几个方面。简历的内容越完善，你的画像也就越清晰，快速准确的获取到目标工作的可能性也就越大。
第二，在确定你愿意考虑这个机会前，多和猎头保持电话和EMAIL的联系。
猎头可能出于为客户保密的缘故可能一开始不能告诉你客户的名字，但是这并不代表他们可以不要告诉你其他的重要的信息。由于许多公司在委托猎头时，意向是在几次沟通后才完全明确的，所以保持电话和在线联系是必要的。你可能通过电话和EMAIL与其了解以下内容。
1.具体的工作内容，职责范围
2.汇报关系，团队大小
3.企业到底要什么样的经验
4.职位的目标和考核方式
5.公司的业务和业绩如何？
如果一个猎头不能够让你先明确这些信息，也许你应该思考“为什么我要花时间让他来了解我呢？” 你可以在明确以上信息后考虑和猎头见面。
第三，至少要与猎头沟通10 个以上问题再开始和你未来的企业雇主接触。
一个审慎的猎头是不会急急忙忙地鼓动你去见企业，因为这样的结果通常企业方、猎头和候选欠三方都很失望。其中的原因很多，但是一个共同的结果就是委托方都会抱怨猎头没有搞清楚，没了解双方的匹配度。在和候选人沟通时，在很多情况下都是猎头在不断的问问题。要避免这种情况，自信的你必须大胆的，坦诚的，有技巧的多问些问题。例如：
1.我想要60%的薪水增长是否符合市场行情，是否在客户可考虑之内？
2.我想要换工作的理由是否充分？
3.这个机会对我的职业的增值在哪？
4.该企业到底需要我的什么经验和能力？
5.该企业为什么要设这么一个新的职位？
6.该职位在企业内部属于什么级别，将来有什么机会？
通过这些问题，候选人可以对服务的猎头会有更明确的判断，专业还是不专业？是否会真的为你考虑？还能通过这些问题的探讨，判断自己对这个职业机会是否真的合适有更理性的判断，不合适的话就到此为止，可以和猎头做一个探讨，决不浪费彼此的时间。
第四，与猎头一起把可能影响结果的因素或者变量列个表。
有的候选人对自己及当前的职涯情况认识不是很清楚，因为个人的原因在整个招聘流程的后半段甚至是接近终点的地方选择退出，从而让提供服务的猎头痛苦万分，让企业的招聘经理饱受业务经理的折磨 。
这样的结果其实是由于个人的举棋不定造成的。与其心里常常期待有人能在自己的职涯发展上予以指导，为什么不借助一下视野开阔的猎手的知识和阅历协助自己做一次职涯规划呢？这份伴陪的过程曾使许多人受益。
候选人应把影响自己工作变动的因素列个全表，也可以和猎头交流，专业的猎头往往能给候选人专业客观的建议：
1.你的薪水的详细组成部分（你拥有公司的股票期权是如何行权的？不要到最后发现你跳了个槽薪酬比以前还低）。
2.你可能出现的家庭情况 （很多海外候选人到要出OFFER了来一个“SORRY，我老婆大人真的不让回国”）。
3.你可能的培训补偿（不要到最后才说“哦，我公司为我出了个10万块的MBA，我走的话是要赔的”）。
4.你合同中对离职的一些特别规定， 比如禁止同业竞争的协议.
5.目前的工作安排对新机会的影响（不要到客户开始面试的时候才说你要跑到印度去做5个月的项目）。
6.工作地点的影响，尤其是需要到周边城市工作的情况。
猎头很愿意配合候选人做这件事情，而候选人要做的就是把这些变量想明白说出来。
候选人与
猎头的沟通，都是为了服务未来。双方通过坦诚有效的沟通，收集足够的信息，再去做专业的判断。猎头是这么服务候选人，候选人也应积极地对自己负责的态度回应猎头。这种合作不仅仅对猎头有口碑的影响，对候选人也是如此。
