随着生活节奏、工作压力、办公自动化的提速，一些新型“病毒”正在职场上悄悄蔓延。以下是在职场发病最广的4种“准职业病”，大家可以对号入座，，看你有没有这些“准职业病”？ 

一、颈椎、腰腿酸痛
长时间保持坐姿不动，这样颈、肩、腰及背部的肌肉一直处于一个紧张的状态，就容易发生劳损，出现酸痛，甚至痉挛等症状。而这也是造成职场人颈椎腰椎酸痛的最主要原因。
建议：坐了半小时或是一个小时后，站起来抬抬头、耸耸肩、扭扭腰，活动下全身的肌肉，改善血液循环。

       二、视力下降
随着办公自动化的普及，电脑成为职场人无法脱离的办公工具。而电脑辐射的危害中，就包含对视觉系统有不良影响。长时间面对电脑，也是造成职场人普遍视力下降原因。
建议：在午休时出去散步，常备眼药水，一天做1~2次眼保健操。

       三、玻璃胃
“玻璃胃”不是一个病名，而是指胃脆弱得跟玻璃一样，稍不注意就容易发作。伤到胃的原因主要有两个：饮食不规律和缺少运动。
建议：尽可能三餐饮食保持规律，不要暴饮暴食，胃部不舒服的时候可以吃点稀饭、面条等容易消化的食物，如果还是不行的话就及时就医。

       四、信息焦虑症
在当下这个信息爆炸的时代，当你访问网站，或是打开微信时，就等于打开了一个信息源，想花最少的时间找到有价值的信息很难，而在这个过程中就会产生焦虑。