做猎头肯定会有压力，这种压力会随着职业的延续而持续，是一种常态。毕竟把自己的想法塞到别人的脑袋里和把别人口袋里的钱拿到自己手里，都不是容易的事。需要花费时间和心血，需要付出。那么面对工作重压，猎头应该如何化解压力，安心工作呢？

一、调整好心态

既然是工作，免不了有压力，无论这压力是大是小，遇到压力，个人心态很重要。

有的人在压力面前焦灼不安，脾气暴躁，吃不下睡不着，心静不下来。

有的人则是一副兵来将挡水来土掩的架势，比较沉稳。不紧不慢、不急不躁的一步步解决问题，逐渐减轻压力，直至压力消失。

猎头在遇到压力的时候，一定要沉住气，不要有心理上的排斥和焦虑症，给自己增加无形中的烦恼和压抑。

保持冷静平和的心态，化压力为动力，逼自己一把，发掘下自身的潜力，看看自己到底有什么样的工作能力，咬紧牙关把压力扛过去。不要把自己弄得跟无头苍蝇一样乱窜，那样解决不了任何问题。

二、树立明确的目标

有时候人的压力太大，容易迷茫，不清楚自己该做什么，分不清主次，工作起来一团糟。

猎头也会遇到类似的茫然。比如同时需要招聘多位候选人，比如对公司分配的业绩任务无从下手等等一系列棘手的问题。

这时候找准明确的目标就显得很重要了，化繁为简，瞄准定位，确定一个中心向四周辐射，由点及面的去解决问题，有主有次，有条不紊。这样做事情不会乱，逻辑性强，一环套一环，环环相扣，比较容易搞定大事情。

三、将目标逐一分解

目标确定后，如果还是感觉压力大，不妨试着将目标分解到日常的工作中。

比如招人，在没有找到合适的候选人之前，前期是要做大量的工作的。猎头可以每天给自己定个小目标，每天简历浏览量、沟通量、邀约量，一日一毕加总结，日积月累，就与大目标的达成越来越近，同时也缓解了不少的压力。