想要在职场混的长久，必须要懂得拿捏好处事的分寸，不仅要能完成本职工作，还要懂得和同事打交道。那些能在职场取得成就的精英，都是情商很高的人。想要提高自己的情商，上海猎头分享这五个技巧。

一、克制自己的情绪

只有脆弱的人才会张牙舞爪，真正的强者都是温和的人，他们能控制好自己的情绪，不会无缘无故的发脾气。年轻人或许没那么深的城府，但只要从克制情绪开始做起，心理便会逐渐变得强大。首先学会不生气，有些职场小人最喜欢挑拨离间，你若是生气了，反而着了对方的道儿。无论遇到任何情况，都要学会平复自己的心情。人只有冷静下来了，才能想出最合适的解决方案。

二、保持清醒的思维

想要在职场里游刃有余，就要时刻保持清醒的思维，不要被别人的观点带着走。在和任何人交往的时候，都要冷静的分析对方的性格，以及对方行为背后的目的。这不是让你变得工于心计，而是学会自我保护。一个思想混沌的人，注定在任何地方都要被人欺负。从现在开始，清空你大脑里的杂念，让思维更加的清醒。这样你更容易看出职场小人的圈套，更容易分辨出哪些同事值得交往，避免在无聊的人事上纠缠不清。

三、工作保持专注力

在职场首先要做好本职工作，这个要求看着很简单，可惜很多人都做不到。不少年轻人看着挺聪明，但做事老是容易出错，犯一些很低级的错误，导致在职场步步维艰。想要改变这种现状，就要培养自己的专注力。在你工作的时候，脑子里不要想其他的东西，所有的注意力都集中在当下。或许你刚开始很不习惯这样的思维，很容易走神。不过没关系，在你发现走神的时候，立刻把注意力集中到当下。这样你工作效率会提高很多。

四、人际交往有分寸

不少新人在步入职场的时候，想要快速和同事搞好关系，为此对别人很热情。同事有要帮忙的地方，从来不会拒绝别人的请求。殊不知这样做很不值得，要知道职场里从来不缺小人。对方看你的姿态这样的卑微，就会不把你当回事。如果你一开始不懂得拒绝别人无理的请求，等待你的只有无休止的索取。不想让自己受伤，就要掌握人际交往的分寸。不要对任何太热情，也不要刻意对人冷漠，维持基本的礼貌就好了。如果对方试探你的底线，一定要表明自己的态度。

五、为人要低调

枪打出头鸟，这是自古及今跌扑不破的真理。如果你不想成为职场公敌，那就要学会低调的做人。不要在别人面前吹嘘，也不要摆出优越的姿态。只要不是原则上的问题，那就不要和人争论。真正情商高的人，都懂得低调做人的道理。他们会暗中积蓄自己的能力，等待适当的机会厚积而薄发。平时一定要低调做人，只有必要的时候才适当的展现出才能。